Training mindfulness in de Ommedijk 
Maart – april 2017

Training mindfulness in de Ommedijk 
Maart – april 2017

Wilt u?
Beter omgaan met stress?
Minder zorgen maken?
Beter slapen?

Volg dan de training Mindful Leven waarin u effectieve vaardigheden leert ontwikkelen om beter om te gaan met klachten uit uw dagelijks leven. Misschien maakt u zich zorgen over uw gezondheid of werk. Voelt u onrust in uw hoofd of spanningsklachten in uw lichaam. Mindfulness helpt u meer ontspannen om te gaan met alles wat op uw pad komt.

De training
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten waarin u verschillende technieken leert die u kunnen helpen bewust te leven en de kwaliteit van het leven te ervaren. De training wordt begeleid door Tanja Engberts (fysiotherapeut) en Margriet Pronk (toegepast psycholoog).
De kosten voor de gehele training bedragen € 100 ,-.

Wanneer en waar
Data: 15 maart – 22 maart – 29 maart – 5 april – 19 april
Tijdstip: 20.00 – 21.15 uur
Locatie: oefenzaal van Praktijk voor Fysiotherapie Ommedijk

Aanmelden
Kan tot 10 maart 2017 en doet u door een e-mail te sturen aan info@pronkconsult.nl